Prendre De La Masse Musculaire
Facilement
Que vous soyez un débutant ou un sportif aguerri, développez une musculature de rêve grâce à Evalli.
Quelle que soit votre morphologie, découvrez comment prendre 5 à 15 kg de muscle supplémentaires en moins d’un an.
MASSE
Obtenez une carrure d'athlète
PERFORMANCE
Améliorez vos performances sportives
CONFIANCE
Renforcez votre confiance en vous
Vous Voulez Prendre De La Masse Musculaire ?
Vous êtes maigre et vous voulez obtenir un corps d’athlète ?
Ou vous êtes sportif et voulez gagner plusieurs kilos de muscle ?
Vous voulez être certain d’atteindre vos objectifs ?
Vous voulez améliorer votre bien-être et votre confiance en vous ?
Vous voulez être plus beau tout en respectant votre santé ?
Vous méritez de voir les résultats de vos efforts !
Tout le monde peut développer un corps de rêve ou prendre les kilos de muscles nécessaires pour améliorer ses performances sportives.
Et c'est bien plus simple que ce que vous pouvez imaginer !
Notre programme de 6 semaines, conçu pour les dirigeants et cadres, vous aide à perdre du poids durablement, à retrouver votre énergie et à assurer un avenir en pleine forme.
Prenez rapidement des kilos de muscle (et non de graisse), quel que soit votre gabarit. Votre programme sur-mesure s’adapte à vos objectifs, à votre morphologie et à votre style de vie.
Apprenez comment avoir des épaules larges, des pectoraux sculptés, des bras vigoureux et des jambes puissantes… tout en respectant votre corps, et même si vous n’êtes pas encore sportif.
Fini ce poids plafond qui vous limite dans vos performances sportives. Evalli optimise vos entraînements, votre alimentation et votre sommeil pour que vous preniez de la masse sainement.
Avec 30 ans d’expérience en coaching sportif et nutritionnel, nous avons accompagné des centaines de sportifs de haut-niveau à booster leur performance et prendre de la masse musculaire.
Roger Federer
Ancien joueur de tennis professionnel suisse. Il a été classé numéro un mondial en simple par l'Association des professionnels du tennis (ATP) pendant 310 semaines, dont un record de 237 semaines consécutives.
Romain Grosjean
Pilote de course automobile français et suisse. Il a couru sous le drapeau français en Formule 1 entre 2009 et 2020.
Grâce à Evalli, des centaines de personnes ont obtenus un physique d’athlète olympique
Je ne devrais pas le dire mais j’ai toujours été jaloux de Cristiano Ronaldo car toutes les filles étaient amoureuses de lui. Je n’aurais jamais cru que c’était possible mais en suivant le programme d’Evalli je suis devenu le BG de la fac.
En tant qu’avant au rugby j’avais l’impression de stagner car mon corps ne suivait pas. J’avais beau m’entraîner, aller à la salle et prendre des compléments alimentaires, je n’arrivais pas à gagner en masse musculaire, et donc en endurance et en puissance. Evalli m’a permis de prendre 7 kilos en 6 mois et d’améliorer mes performances.
J’en avais assez qu’on se moque de moi parce que j’étais ‘chétif’ et que les filles ne me voient même pas. Alors j’ai décidé de me prendre en main. J’ai réussi à gagner 6 kilos de muscle en un an et maintenant tout le monde me demande comment j’ai fait.
Après mon divorce j’ai compris qu’il fallait que je devienne une nouvelle personne. En développant un corps d’athlète, je me rend compte que non seulement les femmes viennent m’aborder mais en plus que mes collègues me prennent plus au sérieux.
Contrairement aux autres programmes de prise de masse
Evalli prend en compte l’intégralité des facteurs qui contribue au développement de votre musculature : l’alimentation, l’activité physique, le sommeil, etc.
Evalli s’intègre à votre style de vie : séances d’activité physique adaptées selon votre matériel, recettes déterminées par votre budget, etc.
Difficile de rester motivé sans voir les résultats de vos efforts. Recevez des conseils pratiques, des encouragements et suivez vos progrès quotidiens.
Une approche sur-mesure pour un gain musculaire remarquable, sans compromis sur votre temps et votre santé.
Coaching spécifique alimentaire
Coaching en activité physique et sport
Coaching en dépollution du corps
Conseils adaptés à vos objectifs
Statistiques et vidéos de conseil
Accompagnement motivationnel via l'intelligence artificielle
Niveau VITALITÉ inclus
Coaching sur l’équilibre des neurotransmetteurs mois par mois
Coaching en psychologie positive
Détermination de votre profil mental
Conseils adaptés à votre profil mental
La meilleure méthode
Le meilleur suivi
Le meilleur accompagnement
Evalli propose une approche holistique pour la prise de masse musculaire en combinant :
Nutrition,
Activité physique,
Sommeil et
Environnement.
S'appuyant sur des études scientifiques, cette méthode vise à garantir des résultats rapides, durables et sains pour votre corps.
Étant coach sportif et nutritionnel, j’ai accompagné des centaines d’individus à développer leur masse musculaire.
Certains étaient des champions olympiques, des bodybuilders professionnels et d’autres des hommes qui voulaient juste avoir un physique d’athlète.
Chacun ayant ses propres objectifs et ses propres contraintes (morphologie, temps disponible, budget…),
Evalli s’adapte à votre situation tout en vous guidant pas à pas :
Recettes de cuisine,
Programmes d’activités physiques,
Encouragements,
Conseils…
Vous suivrez aussi vos progrès en termes de poids, d'énergie, de stress, de qualité de sommeil…
Avec Evalli, vos progrès sont quotidiens : l’idéal pour développer une musculature de champion et un mode de vie sain et plaisant.
Téléchargez Notre Guide
Demandez le guide de la prise de masse musculaire pour étudiants et jeunes actifs et commencez à faire des progrès dès demain
La prise de masse doit s'inscrire dans un mode de vie sain et adapté à votre rythme. Gagnez de l'énergie et du muscle sans vous priver des petits plaisirs de la vie.
Jean-François Rousset
Fondateur d'Evalli -
Coach sportif & nutritionnel depuis plus de 30 ans.
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Evalli est la seule application dédiée à tous les aspects de votre bien-être. Elle vous offre un coaching personnalisé en nutrition, activité physique et santé, basé sur des études scientifiques validées par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) et le PNNS (Programme National Nutrition Santé). Grâce à Evalli, vous atteindrez sans efforts vos objectifs en matière de poids, énergie, masse musculaire…
Evalli vous aide à prendre du muscle durablement grâce à une approche personnalisée et scientifique qui se concentre sur votre bien-être global.
Si vous êtes débutant, Evalli vous préparera pendant un mois afin que votre corps soit prêt à prendre de la masse musculaire. La plupart des programmes omettent cette étape cruciale. Ils vous demandent dès le début de suivre un régime alimentaire et physique intensif. Or, votre corps n’est pas encore capable de manger autant et de s’entraîner à un tel rythme.
Les risques de blessures sont accrus et les efforts demandés sont tellement élevés qu’il est très difficile de rester motiver plus de quelques semaines.
Evalli évite ces problèmes en vous amenant progressivement vers votre régime de prise de masse.
Si vous êtes déjà un sportif confirmé et que vous avez l’impression de plafonner, Evalli vous aidera à faire des progrès durables en identifiant les pratiques contre-productives qui annihilent vos efforts, et en optimisant votre alimentation, votre activité physique et votre sommeil.
Non seulement vous gagnerez de la masse musculaire, mais en plus vous serez plus performant et aurez plus d’énergie.
Cela dépend de votre objectif. Si vous souhaitez prendre de la masse pour avoir un corps athlétique ou pour être plus performant dans votre sport : Non, ce n’est pas nécessaire.
La musculation sollicite considérablement votre organisme. C’est pourquoi vous avez besoin d’optimiser votre alimentation. Mais c’est tout à fait possible sans compléments alimentaires.
C’est ce qu’Evalli vous propose. Si aujourd’hui vous en achetez, alors Evalli va vous permettre de faire de belles économies.
Si vous voulez prendre du muscle pour avoir un physique massif (comme un bodybuilder) : Oui, il peut être intéressant de consommer des compléments alimentaires. Ils accélèreront le processus de prise de masse. Cependant, il s’agit d’un budget conséquent (de 25€ à 200€/mois).
Attention : ne consommez jamais de produits dopants.
Ceux-ci peuvent non seulement causer des cancers ou des accidents cardio-vasculaires, mais ils provoquent aussi des troubles psychologiques.
En créant Evalli, j’ai voulu développer une solution qui vous aide à vivre plus longtemps et en meilleure forme. C’est pourquoi, les compléments alimentaires listés sur l’application sont tous avec des produits naturels.
OUI !
Votre situation est unique et c’est pourquoi Evalli s’adapte à vous (et non l’inverse).
La plupart des programmes échouent car ils sont trop contraignants ou inadaptés. Ce n’est pas le cas d’Evalli qui module votre régime alimentaire et vos activités physiques en fonction de votre situation (votre état de santé mais aussi votre mode de vie).
Ainsi, grâce à Evalli, vous faîtes tous les jours de petits pas vers votre objectif. Pour résumer, avec Evalli vous ferez moins d’efforts pour obtenir plus de résultats sur le long terme.
L'application utilise un questionnaire initial pour comprendre vos habitudes alimentaires, votre niveau d'activité physique, votre environnement et vos éventuelles pathologies.
Ensuite, l’intelligence artificielle d’Evalli adapte les programmes en fonction de vos besoins spécifiques et de votre mode de vie (temps disponible, matériel à disposition, budget, etc).
Oui, Evalli vous permet de suivre vos progrès grâce à un tableau de bord intuitif qui affiche vos avancées en termes de nutrition, d'activité physique et de bien-être général.
Evalli s'adapte à votre emploi du temps. Que vous ayez 5 minutes ou une heure, l'application propose des solutions adaptées à votre disponibilité.
L'application envoie des rappels personnalisés pour vous aider à rester sur la bonne voie avec vos objectifs, que ce soit pour boire de l'eau, faire une pause active ou préparer un repas équilibré.
Absolument ! Evalli prend en compte vos préférences alimentaires et vos restrictions pour vous proposer des recettes et des conseils adaptés.
Oui, toutes vos données personnelles sont protégées et confidentielles.
D’abord, nous pouvons vous assurer que si vous suivez le programme recommandé par Evalli, vous percevrez très rapidement des changements positifs.
L’application a été conçue dans ce but : vous aider à atteindre vos objectifs bien-être sur la durée.
Toutefois, si vous ne constatez pas de progrès, notre équipe est là pour vous aider. Vous pouvez contacter notre service client qui vous aidera à ajuster votre programme.
Oui, vous pouvez bénéficier de 2 semaines d’essai gratuit pour découvrir toutes les fonctionnalités d’Evalli sans engagement.
9,99€/mois, c’est vrai que cela représente un budget lorsqu’on est étudiant ou que l’on n’a peu de moyen.
Cependant, ça correspond au coût d’un repas chez McDonalds. A vous de déterminer si les avantages pour votre bien-être, votre énergie et votre poids justifient cet investissement.
Et si vous essayez gratuitement l’application pendant 2 semaines pour vous faire votre opinion ?
Pour les résultats !
Voici les principaux bénéfices que vous obtiendrez en utilisant Evalli :
Progressez tous les jours grâce à un coaching personnalisé : votre programme (nutritionnel, d’activités physiques…) est conçu sur-mesure pour s’adapter à vos besoins. Que vous ayez des pathologies ou que vous n’ayez pas plus de 15 minutes par jour à cause de vos enfants, Evalli module votre programme pour vous faire avancer vers vos objectifs.
Optimisez vos résultats grâce à une approche scientifique : en suivant les programmes d’Evalli, vous intégrer les meilleures méthodes prouvées scientifiquement pour atteindre vos objectifs. Qu’il s’agisse de perdre du poids ou de prendre de la masse musculaire, vous obtiendrez des résultats durables tout en respectant votre corps.
Conservez votre motivation intacte grâce à un suivi quotidien : non seulement vous recevrez des rappels, mais vous serez surtout encouragé et accompagné. Evalli vous permet de suivre vos résultats et vous conseille afin de les améliorer.
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Prendre de la masse et améliorer votre santé physique et mentale, sans compromettre votre emploi du temps exigeant.
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